Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 123.28g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Мое Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Кофе, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Царь Хлебцы Классические, Морской Язык. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мое Молоко 3,2%, Царь Геркулес, Яйцо, Bionova Финиковый Сироп, Aroy-D Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|