Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 151.22g | Prot: 108.47g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Алан Салями Миланская , Фундук, Миндаль, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Своя Лінія Оливки без Косточки, Яготинський Сир Домашній. Dinner: Нежин Кабачковая Икра, Roshen Ромашка, Bellezza Моцарелла, Roshen Konafetto, Галичина Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нежин Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|