Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 69.01g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Оливковое Масло, Печень Индейки, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью. Lunch: Майонез домашний (Глазкова), Укроп, Зеленый Лук, Редис, Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|