Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
97 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 103.01g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Красное Яблоко, Победа Шоколад Молочный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Dinner: Пастила, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Помидоры, Банан, Нектарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|