Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 178.31g | Carbs: 301.04g.
Breakfast: Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес , Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский. Lunch: Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Витконпродукт Печень Цыплят-Бройлеров, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Моя Славита Сметана 10%, Лук. Snacks/Other: Danone Актимель, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог 5%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Мексиканская Смесь, Яйцо, Витконпродукт Печень Цыплят-Бройлеров, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Моя Славита Сметана 10%, Лук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|