Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 65.99g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Lunch: Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Красные, Масло Авокадо, Утолина Окорочок Утёнка , Омлет или Яичница. Dinner: Пряник, ВкусВилл Сметана 15%, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Красные Вишни, ВкусВилл Биотворог с Вишней. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|