Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 53.14g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры, Киви, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Укроп, Лук-Порей, Петрушка, Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|