Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3910 kcal
|
Fat: 204.73g | Prot: 179.93g | Carbs: 314.24g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Токио Сити Сковорода "Пикник" с Цыпленком, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Formaggio Сыр из Смешанного Молока, Окское Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|