Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 96.65g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Травяной Чай, President Сыр Мягкий Brie, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Herbal Active Каша Овсяно-Ржаная с Лесными Ягодами . Lunch: Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Картофель Отварной, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями. Dinner: Травяной Чай, Травяной Чай, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Уха из Семги. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Шаурма с Курицей, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|