Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 71.28g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Бразильские Орехи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Помидоры, Красные Вишни, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шампиньоны, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Хлеб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Canti Вино Красное Сухое, Черешня, НИЛ Йогург Термостатный Манго-Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|