Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 139.26g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб с Отрубями. Lunch: Шашлык из Свинины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Грудки (Жареные), Овощи Гриль. Dinner: Лукоморье Творожная Масса с Ванилью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|