Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 48.34g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Черемушки Трюфельный Пай, Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|