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Nada é fácil... Mas todo sacrifício, tem sua recompensa! 💪
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70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 31.16g | Prot: 46.04g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Quatá Queijo Minas Frescal, Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora, Estrogonofe de Frango. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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