Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 73.78g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Магнит Банан, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Фундук Фундук, Глобус Шея в Специях, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе Латте, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|