Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 25.07g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kamis Горчица Французская. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|