cheese-cake's Journal, 17 Jul 20

絶対がんばる!
52.6 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
885 kcal Fat: 39.25g | Prot: 58.84g | Carbs: 84.08g.   Breakfast: ミルキープロテイン, 紀文 特濃 調整豆乳. Lunch: イオン 牛肉団子の甘酢あん, キューピー  チョレギサラダドレッシング, トップバリュ オーガニック大豆もやし, ネギ,  生卵, カンエツ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺 平麺. Dinner: カレーライス, キムチ, トップバリュ オーガニック大豆もやし. Snacks/Other: 三幸製菓  ぱりんこ, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, バナナ. more...
1287 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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