Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 62.57g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречневые Оладьи, J7 Апельсиновый Сок, Yan Овощи Печёные Хоровац, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Lotte Алоэ Вера Напиток, Гречневые Оладьи, банан Мини. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Игра с ребёнком - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|