Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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80.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 218.67g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Mexerica, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Other: Cafezinho, Cafezinho, Danubio Creme de Ricota, Mamão, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Wickbold Pão 100% Integral do Forno. more...
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2133 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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