Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 62.77g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливовый Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Перекресток Слойка с Вишней, Epica Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|