Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 110.68g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 1%, Перекресток Чиабатта Классическая, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. Dinner: Греча по-купечески с грибами, ВкусВилл Говядина Отварная, Щавелевый супчик. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|