Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 140.25g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Кофе, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Батон Нарезной. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Кабачковая запеканка, Maxler Omega 3 Gold. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Кабачковая запеканка, Maxler Omega 3 Gold, Maxler Micellar Casein. Snacks/Other: Интелл Финики, Good Food Миндаль Жареный , QNT Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|