Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 115.59g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Сырники (Овсяная Мука). Lunch: Лімо Big Ice Малина , Куриная Грудка Моя , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриная Грудка Моя , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Яичный Омлет, Плов Работа . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|