Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 84.51g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Банан, Яготинский Творог 5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Филе Куриное Моё, Гречневая Крупа. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Вяленые, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|