Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 97.93g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Минтай. Snacks/Other: Магнит Арбуз, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|