Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 113.31g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Яйцо, Красные Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Магнит Слива, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Протеин, Вода из под Крана, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|