Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 54.52g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яблонька Компот Ягодный, Мёд, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареный Рис со Свининой, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Советский, ESSA Orange & Cherry, Айсберри Щербет Смородина, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Ашан Лепешка Среднеазиатская , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Sula Леденцы, Овсяное Печенье с Яблоком, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|