Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 111.35g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Булгур, Цветная Капуста. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|