Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
111 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 92.47g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. Lunch: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Volfas Engelman Пиво, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Volfas Engelman Пиво Тёмное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|