Makapowki's Journal, 17 Jul 20

и опять плюс) значит,1200 не подходит. может,перейти на Кето 1700?...или что делать? постоянный плюс,плюс,плюс....

91.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 25.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1467 kcal

Fat: 74.54g | Prot: 58.76g | Carbs: 137.58g.   Breakfast:  Бутерброд с Колбасой,  Яйцо Всмятку. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Dinner: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Corny Coconut. Snacks/Other:  Банан. more...

3338 kcal

Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...