Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 79.34g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Окей Творог 5%, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|