Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 115.09g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Русский аппетит Пектин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|