Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 124.34g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Enervit Frollini Cacao Intenso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, Desira Latte Scremato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Mele Golden Delicious. Lunch: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Bonduelle Insalata Mista, Eurospin Insalata Esotica, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. Dinner: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana , Vale Funghi Champignon Trifolati, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Ragu. Snacks/Other: Esselunga Biscotti Petit, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Ehrmann Choco & Coco Pudding. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiakross90's Weight History
|