Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 61.26g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Люди Любят Слойка с Картофельной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Люди Любят Батон Нарезной , Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Nestle Кит Кат Капучино, Пискаревский Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Lotte Чокопай Банановый. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|