Yozzhik's Journal, 17 Jul 20

Yozzhik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020

86.2 kg Lost so far: 19 kg. Still to go: 26.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2020:

608 kcal

Fat: 31.29g | Prot: 22.59g | Carbs: 60.40g. Breakfast: Красные Помидоры, Простоквашино Мороженое Сливочное. Lunch: Хлеб Бородинский, Паштет, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. more...

2447 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...

Losing 1.2 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.

17 Jul 20 by member: nast29liss


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Yozzhik's Weight History

View Complete History

Yozzhik's Journal, 17 Jul 20

Submit a Comment

Yozzhik's Weight History