Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 110.32g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Моя Славита Сметана 12%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Ржаной Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|