|
Хоть и непонятки со сном, но отеки спадают, вода уходит
|
54.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 96.36g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Перепелиное Яйцо, Маракуйя, Папайя, SPAR Хлебцы с Кунжутом, Авокадо Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный, Добрый Сок Томатный, Дорадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан. Dinner: I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Solvie Протеиновый Бисквит Пломбир, Гранола с Клюквой, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|