Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 98.21g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина, Лента Форель Эко Карельская, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Малина, Ciko Семечки Белые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожный пирог. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|