Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 106.25g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Азбука Вкуса Чили Кон Карне , Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|