Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 39.42g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Руккола, Укроп, Щавель, Огурец, Банан, Финик, Льняные Семена. Lunch: Флотилия Оселедець в Олії, Селянське Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Своя Лінія Оливки без Косточки. Dinner: Кофе с Сахаром, Три Медведя Мороженое Monaco Йогурт-Клубника, Вареное Яйцо, Чеснок, Баклажан, Кабачок, Лук. Snacks/Other: Зеленый Перец, Ferrero Нутелла, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|