Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 68.38g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огородников Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|