Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 49.07g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, БМК Моцарелла, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|