Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 87.41g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Granarolo Рикотта, Звенигора Сыр Фигура 27%, Голубика, Ежевика, Малина. Lunch: Глобино Балык Дарницкий, Звенигора Сыр Плавленный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Роллы Филадельфия, Скумбрия Запеченная, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Капучино, Yaro Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|