Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 107.37g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сыр Голландский, Гарнец Рисовая Мука, Стожок Творог 1.8%, Яйцо. Lunch: Кнорр Зажарка, Сметана , Печеночные Оладьи. Dinner: Ветчина Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мария Печенье. Snacks/Other: Мария Печенье, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|