Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 63.64g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Иней Грудинка Южная, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Раменский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Иней Грудинка Южная, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Раменский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|