Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 70.71g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Хлеб Дарницкий, Курица в Сметане, Капуста Тушеная. Dinner: Перекресток Шампиньоны. Snacks/Other: Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|