Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 143.48g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Перекресток Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Черешня, Красная Цена Вишня без Косточки , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|