Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 176.25g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо. Lunch: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Евроопт Кабачок, Евроопт Свинина Постная. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Кабачок, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|