Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 59.10g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Инжирный Персик, Агуша Цыплёнок и Говядина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Violette Крем Чиз. Lunch: Nesquik Злаковый Батончик, BioFoodLab Cyber Coconut. Dinner: Магнит Арбуз, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|