Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 73.97g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Запеканка Овощная с Цветной Капустой. Dinner: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Курник Домашний. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|