Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 25.75g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tat Doğranmış Domates. Lunch: Mantı, Nohut Yemeği. Dinner: Közlenmiş Patlıcan, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|